Santé et avantages esthétiques de fraises

  
Les fraises sont le fruit favori parmi beaucoup avec odeur caractéristique et un goût délicieux, l'intervention dans de nombreuses recettes et desserts, est célèbre comme l'un des fruits les plus importants qui provoquent des allergies en particulier pour les enfants, et dans les lignes suivantes vous offrent les avantages de fraises pour votre santé et celle de vos enfants.

Santé et avantages esthétiques de fraises

Dents 1 naturel blanchissant

Fraises contiennent les acides organiques travaillent sur le blanchiment des dents en enlevant la chaux accumulée autour lorsqu'il est ingéré, vous pouvez l'utiliser à la place de Candida industrielle, qui se compose de produits chimiques qui font plus de mal que de bien, à la différence des fraises, qui travaille à renforcer les gencives et les infections de la bouche abordent.

2. anti-oxydant

Fraise est composé d'un grand nombre d'éléments anti-oxydants, ce qui rend les fruits les plus utiles pour la prévention de grave et le plus important de cancer, les maladies cardiaques, les maladies, résister également l'apparition des signes du vieillissement.

3. renforcer les os

De nombreux nutriments sont disponibles dans la fraise, tels que le magnésium, le potassium, le manganèse et aide à renforcer les os, et de contribuer à l'édification de la formation des forces super spéciale pour les enfants.

4. utile pour les diabétiques

Fraises contiennent le (5% de sucre), un petit pourcentage, il est le fruit idéal pour les diabétiques, également riche en fraises (Alkirsatin) qui résistent les symptômes du diabète, est la blessure la plus importante de la rétine de l'œil, et des lésions rénales.

5. favorise la santé des yeux

Parmi les avantages les plus importants de fraises est de prévenir les cataractes de l'infection humaine, et aussi aider à protéger les yeux contre les rayons ultraviolets lorsqu'il est exposé à la lumière du soleil directement avec la vitamine C, il contient de fraise sur la protection des yeux contre les rayons nocifs œuvres travaille également à renforcer la cornée et la rétine et Tqoathma .

6. Anti-Rides

La richesse de fraises vitamine C rend riche matériel (collagène) perdue par la peau progressivement avec l'âge, elle contribue à améliorer l'élasticité de la peau et de maintenir la jeunesse et de fraîcheur de la peau.

7. Protection du rein

Bon diurétique Fraise pour Paul il aide donc une tasse de jus de fraise sur la protection du rein pierres sont.

8. le traitement de la diarrhée

Adresse la substance (tanin trouvé dans les cas de fraises de la diarrhée car il est un matériau de retenue, et le matériau Alkirsatin matériau efficace anti-virale, qui sont les principales causes de la diarrhée.

9. réguler la pression artérielle

Potassium disponibles dans les fraises aide à ajuster la pression artérielle, il est un traitement idéal pour réduire l'hypertension artérielle et est le fruit de mois bénéfice pour la santé cardiaque.

10. utile dans les systèmes d'alimentation

Peu de calories fours situés dans fraises font l'un des systèmes les plus utilisés dans l'alimentation car il aide à maintenir un poids sain et idéal.

Conseils pour l'achat et le stockage

Choisissez fixes les feuilles vertes de fruits frais, et d'essayer d'éviter de prendre couper avant de manger, et de préserver le plus longtemps possible un ressortissant enregistré dans le réfrigérateur sans couvercle et sans lavage, seules les baies Laver, que vous serez appelés à adresser directement à eux avant de manger, aussi préfèrent manger jus de fraise immédiatement après son temps afin de ne pas perdre des prestations alimentaires.