Quels sont les avantages de raisins

 Quels sont les avantages de raisins
Raisin est un fruit très sucré, et varie ses formes et de couleurs, la SQ petits et grands fruits, ronds et ovales, et il ya des fruits blancs et verts rouges ou violettes ou noires et d'autres. Fruits et raisins sont recouvertes d'une fine croûte à l'extérieur. Les vignes grimpant aux arbres. Il existe quelques espèces où il ya des graines, il n'y a pas d'autre.

Les raisins contiennent des nutriments très important, il est riche en vitamines A et B6 et C et folique. En plus de certains minéraux essentiels très importants, tels que le potassium, le calcium, le phosphore, le fer, le magnésium et le sélénium. Il contient également des composés anti-oxydants tels que les flavonoïdes. Et inclure les prestations de santé de raisins, le traitement de la constipation, l'indigestion, la fatigue et les troubles rénaux. Et nous apprenons ici quels sont les avantages de raisins pour le corps, et l'utilité des raisins et minceur bienfaits du jus de raisin pour le cœur et les avantages de raisins verts et rouges.

On croit que le raisin est plus anciens fruits plantés dans l'histoire, ses effets ont été trouvés dans les tombes des anciens Egyptiens, a également été trouvé dans les tombes de l'époque avant Jésus-Christ, la paix soit sur lui. Il ya plus de 10.000 espèces de cépages qui existent partout dans le monde, et ils propagent la culture de la générosité ou de raisins dans les régions méditerranéennes, où le climat méditerranéen est le plus idéal pour la culture du raisin, et les Phéniciens avant qu'il a apporté à l'Europe autour de l'an 1000 avant JC , tandis introduit par les Espagnols et les Portugais en Amérique du Sud en 1655. Les Britanniques ensuite introduit aux États-Unis pendant l'occupation britannique elle. L'Italie est actuellement le plus grand producteur de raisin dans le monde, produit environ 8,5 millions de tonnes en 2009, suivie par la Chine, les États-Unis d'Amérique, la France, l'Espagne, la Turquie et l'Iran.



Quels sont les avantages de raisins titulaire

Il n'y a pas encore assez de recherches sur l'étendue de la relation raisins de la grossesse, mais les femmes enceintes des experts en nutrition conseillent les général pour éviter la consommation de raisin pendant la grossesse, car cela peut augmenter le risque de saignement lorsqu'il est utilisé avec Alakaar coagulation anti-sang comme indiqué par site cellulaire Santé Makeover médicale, à côté analgésiques comme l'aspirine et aussi Alaabrovin. Il est préférable de consulter un médecin peut manger comme il peut interférer avec certains médicaments pendant la grossesse et l'allaitement.

Raisins profitent pour les femmes enceintes
Raisins profitent pour une femme enceinte peut être bon après avoir consulté un médecin

Et raisins peuvent offrir des avantages importants pour les femmes enceintes après avoir consulté votre médecin si elle est sans danger pour elle, où il travaille pour maintenir l'équilibre des fluides dans le corps, la circulation sanguine et nourrir les jambes et les hémorroïdes. Et contient les fruits de raisin sur le matériau Albrooanthusyandins Ooyjomirak PPC, une substance qui travaille fort antidote antioxydant, et capable de prévenir la rétention d'eau dans le corps, selon le centre médical de l'Université du Maryland Etats-Unis, l'acide linoléique et les flavonoïdes, l'acide vitamine E sont de travail pour éviter la rétention d'eau dans le corps.

Quels sont les avantages de la peau de raisin

Vous pouvez utiliser les raisins pour éclaircir la peau et du visage naturellement, selon le médecin du Monde turc, "Mehmet Oz," où est-ce par DHEC fruits raisins indique, puis ajouter quelques cuillères à soupe de farine, puis mélanger mettez sur le visage, et à gauche à environ 10 minutes, avant de rincer avec de l'eau.

Il peut être un masque de raisin est également un traitement efficace pour ceux qui souffrent de la peau grasse, que les femmes ayant une peau grasse souffrent toujours du manque de stabilité de maquillage du visage, et peut se débarrasser de ce problème en ajoutant une cuillère à café de jus de raisin à une cuillère à soupe de menthe bouillie, avec une cuillerée de Limonade. Tel est le visage de peinture ce mélange et laisser sur le visage pendant 20 minutes, rincer avant avec de l'eau de rose et de l'eau glacée.

Quels sont les avantages de raisins pour les cheveux
Peut être utilisé pour extraire fruits oléagineux raisins comme un remède au problème de la perte de cheveux, qui a une forte concentration de vitamine E est essentielle pour la croissance des cheveux, et les acides gras essentiels, les chercheurs ont confirmé que l'huile de raisin peut aider à surmonter l'hormone Aldehedro testostérone, qui travaille pour arrêter la croissance des follicules pileux, et donc quand vous effectuer des tests sur les animaux de laboratoire.

Il peut être utilisé dans l'atténuation avec quelques autres huiles comme l'huile d'amande douce, où elle réduit le pouvoir des huiles, et travaille pour hydrater le cuir chevelu, dans une étude publiée en 1998, il a confirmé que l'huile de raisin a fourni des avantages importants dans une tête humidifié.


Il peut être utilisé aussi bien comme hydratant pour les cheveux, et qu'en l'utilisant chaude, mettre un peu de gouttelettes d'huile à l'intérieur du sac, et immergé dans l'eau chaude, puis les cheveux, le massage et le laisser pendant environ 20 minutes, avant de rincer avec de l'eau, et de la volonté de cette question à l'hydratation des cheveux, ce qui réduit la fragilité et de la fragilité.

Il y avait une étude a été menée par "Kiotisatkels" Fondation sur 500 patients pellicules, et a constaté que près de 89% des patients qui ont été traités en utilisant une variété d'huiles végétales, y compris l'huile de raisin ", a mis fin à leur problème.

Avantages des raisins verts
Raisins verts contient beaucoup de fibres



Quels sont les avantages de raisins pour le foie
Les chercheurs avaient en 1936 aurait remarqué la présence de bienfaits thérapeutiques de véhicules de transport de raisins, y compris les véhicules Alfolawoonoad, après plus de 70 ans plus tard, maintenant des études récentes confirment l'importance de ces composés dans son rôle comme un antidote pour empoisonner le foie. Ces composés sont de puissants anti-oxydant, il ya de fortes concentrations de raisins, en particulier dans les variétés plus sombres telles que le rouge et le violet et noir, ces composés sont concentrés près de la croûte de raisin.

Il ont été encourageants étude a été menée à l'Université du Queensland en Australie, plus les raisins et l'effet des composés sur la santé du foie. Où il est donné antioxydant Rizvitaroll matériel trouvé dans environ 300 variétés d'aliments y compris les raisins sur les résultats encourageants de certaines maladies telles que le foie et de cardio-vasculaires et la maladie d'Alzheimer.

Quels sont les avantages de raisins pour le coeur
Pour près de 20 ans, les scientifiques ont découvert que le peuple français est le moins vulnérable aux problèmes de santé cardiaque sans tous les peuples du monde, et a été la principale explication à l'époque que cela est dû à la consommation de jus de raisin avec leurs régimes. Et depuis ce temps, il a plus de 300 études menées sur l'effet du jus de raisin pour réduire le risque de maladie cardiaque. Ces études ont confirmé que le jus de raisin fonctionne pour empêcher l'obstruction des artères à la suite de l'accumulation de graisse, ce qui est la cause principale de maladie du coeur.

Les bienfaits du jus de raisin
Le jus de raisin travaille à prévenir un grand nombre de problèmes cardiaques

En outre, les raisins contiennent des flavonoïdes et d'antioxydants qui travaillent à prévenir l'oxydation du cholestérol LDL dans le corps, ce qui peut aider à protéger d'une exposition à l'athérosclérose, comme le Dr "Mustafa Nofal," la fin du président du Département des sciences des aliments indique la culture d'Al-Azhar.

Quels sont les avantages de raisins destinés à la maladie d'Alzheimer
Raisins contiennent resvératrol, un composé, un composé travaille à réduire l'impact de Beptadat Albieta Omayoidal lorsque Les patients Alzheimer, que des études suggèrent également que les raisins peuvent améliorer la santé du cerveau. Elle peut également contribuer dans les raisins réduisent le risque de cécité, qui affecte un grand nombre de personnes âgées, où ils peuvent protéger les yeux contre le problème de la dégénérescence maculaire de 30-40%.

Quels sont les avantages de raisins destinés à l'estomac
Raisins travaille à se débarrasser du problème de la constipation, qui est un aliment laxatif, il contient des acides organiques, du sucre, de la cellulose, et de réduire ainsi le risque d'hémorroïdes.

Avantages de raisins noirs
Raisins noirs contient beaucoup d'antioxydants


raisins d'intérêt et les régimes amaigrissants

Raisins contiennent de nombreux nutriments importants aussi bien qu'il donne de l'énergie à l'organisme d'avoir accès à peu de calories. Mais de l'autre côté, les raisins Aafqatr à certains autres composés qui aident à la minceur, il prend en compte que vous obtenez le nombre de calories de raisins sont Matdl.oofaqa l'Institut national du sang, des poumons et du cœur, la personne qui veut perdre la surcharge de poids, l'alimentation entre 1200-1600 calories par jour. Il contient une tasse de raisins sur environ 100 prix.

Le raisin est très riche de l'amidon, est si les amidons dans les bons raisins dans les limites de la modération, parce que manger plus de glucides signifie obtenir plus de poids corporel. Selon le Département américain de l'Agriculture, de la tasse de raisins contient environ 27 grammes de glucides, dont 23 grammes de sucre. Et l'un de ces types de glucides de fibres travaillent pour donner la sensation de satiété, mais ils ne se comparent pas de fibres trouvées dans d'autres fruits comme les baies ou orange avec moins de calories.

Cela dépend de raisins entrent en aliments de régime et le régime alimentaire de la quantité consommée par d'autres fruits. Cependant, la quantité modérée sur une tasse par jour si vous suivez le régime 1000-1200 de taux, et une tasse et demi dans le système 1400-1600 de taux tel que prescrit par la diététique américaine de 2010, qui a déclaré que la quantité estimée est une tasse à une tasse et demie de fruits par jour. Il est connu que les avantages de raisins verts pour l'alimentation et l'amaigrissement supérieur à raisins rouges.

Quels dommages raisins

L'avantage d'un grand raisin du corps, mais il ya certaines réserves où ne pas essayer de manger des raisins pour les personnes qui souffrent de diabète de l'ulcère de l'estomac et de l'obésité. Il est également conseillé de rester loin de manger les raisins quand il ya un problème dans les dents. Et les patients qui ont des antécédents de calculs d'oxalate de calcium dans le rein soyez prudent lorsque vous mangez des raisins. De préférence laver avant de manger des raisins avec de l'eau et du vinaigre, il est donc plus de fruits attachés aux pesticides. Et les bienfaits du jus de raisin multiples mais doivent se prémunir contre la prise en trop ou manger du jus de raisin en conserve car il est riche en sucre ajouté. Quels sont les avantages de raisins article est pas un substitut pour consulter un médecin en cas de problèmes de santé à partir de raisin de table.